3 dni

masz tylko 3 dni na trening to proponowałbym ci trening FBW

zaczynaj wiec co za problem - ja zaczalem 3 dni temu z tym tylko ze na mase Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

Nasser El Sonbaty, 3 dni puźniej Weider... porażka ,wielka szkoda :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44aebb009d2049a9a606ebf514fdbade.jpg

btw panowie co do opcji gineko w sensie jak by mnie swedziały sutki to jak przyjmować nolvadex? np po 2 tyg cyklu zaczynaja mnie swedzić to łykać 3 dni po 40mg a potem do konca cyklu po 10mg ? czy dopiero brać go juz po cyklu i przyjmować z clomidem ?

Ja w kwietniu byłem w szpitalu na laryngologii i w sali było dwóch pacjentów na prostowanie przegrody. Pierwszego dnia przyjęcie i badanie krwi - morfologia i krzepliwość, wywiady z lekarzem prowadzącym i anestezjologiem. Drugiego zabieg, od północy przed zabiegiem nie można jeść, znieczulenie miejscowe, narzekali, że sam zabieg nieprzyjemny, [...]

Ja w kwietniu byłem w szpitalu na laryngologii i w sali było dwóch pacjentów na prostowanie przegrody. Pierwszego dnia przyjęcie i badanie krwi - morfologia i krzepliwość, wywiady z lekarzem prowadzącym i anestezjologiem. Drugiego zabieg, od północy przed zabiegiem nie można jeść, znieczulenie miejscowe, narzekali, że sam zabieg nieprzyjemny, [...]

1-6 wino 20-30mg ed 1-6 prop 50-75mg e2d odblok 3 dni po ost propie 1-5dni 2tab clomid 6-16dni 1tab clomid dobra dieta i trening i mozna duzo wyciagnac z takiego cyklu Proszę bardzo :P

Co 3 dni jedna dawka...

tak na koniec tez musisz tak wyliczyc zeby po ostatnim strzale hcg(3 dni po) wejsc w sermy

3 dni po ostatnim strzale hcg

lodzianin1 a ten sposób z stosowaniem hcg co 8 tyg 5000j podzielone na 5 strza co 3 dni ?

są różne szkoły restartowania metabolizmu np. 2 tyg na diecie isokalorycznej czyli 40% węgle 30% tłuszcze i 30% białko na bilans zero z bardzo ograniczonymi ćweiczeniami też jest sposób nawet dobry sam go stosowałem : masz apotrzebowanie na 3000kcal to na 3 dni zwiększasz o 50% do 4500kcal

o kiełbasy na ognisko też wezme , a teraz jeszcze takie pytanie ... czy tak jak mówiłem wczesniej przesadne ilosci tunczyka nawet do 7 puszek dziennie ale tylko przez ten okres.. tj 2-3 dni nie zaszkodzą? i czy dostarczenie 2600 kcal z chleba pelnoziarnistego bedzie jak najbardziej ok? Zmieniony przez - baldur321 w dniu 2011-07-21 11:44:42

Powiem to tak po chamsku.. Robie kupe raz na 3 dni a jem tyle samo co w zime... w zime robilem kupe 1 raz dziennie i siedzialem glownie w domu bo zwolennikiem sanek nie jestem...Czy to dobrze czy zle z ta przemiana teraz mam ,chodzi mi glownie o zbudowanie masy ktorej za duzo nie mam ...

ja jak pierwszy raz przeczytalem tego arta to po 30 min mialem juz ulozona diete na 3 dni. pozniej juz tylko z gorki. prosciej sie nie da opisac robienia masy. chyba ze tak: wpieprzaj wiecej niz 100 drwali masz mase pod kazda postacia

to bij tego mastera co 3 dni i wtedy razem z cypio fajny cykl, sam myślę o czymś podobnym z ciekawości, jakie firmy??

Jak przestanie działać to pierwsze co robisz to sprawdzasz dietę czy nie trzeba coś dołożyć. Ale jak dieta będzie ok to wówczas albo korygujesz/zmieniasz ćwiczenia albo zakres powtórzeń. NA 3 dni treningowe albo fbw ewentualnie psuh pull też fajnie się sprawdza. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-07-14 10:47:19

[...] traci czasu na koordynacje i ulozenie wszystkich elementow w calosc. Jesli masz perfekcyjna technike wtedy mozna zaczac wykonywac, nie na kazdym treningu ale powiedzmy co 3 dni typowo szybkosciowe kopniecia, czyli np w ciagu 15- 20 sek wykonac jak najwiecej kopniec, ale techniczynych nie byle machniec noga. Pamietaj by po takiej serii odpoczac [...]

przed połnocą nie usnę prawie nigdy, w tygodniu wstaję o 6 a na weekendzie to jak wstanę, dobry protip z zasypianiem jest tak jak napisał Tom z wlaczeniem cicho muzyki wyciszajacej, od 3 dni rak zasypiam i jest ok:)

gdzie tak czytałeś? Tak konieczne są różne opcje 250-500 2x week 2500e3d co 4tyg 8dni po cyklu 6x2500e3d i badanie estro i prolaktyna i zbijanie do norm i dzien po hcg badanie testa i jak jest w połowie normy minimum i estro i prl w normie to 3dni później clom przez 3tyg po tabsie jak chcesz dbać o sylwetkę nie licząc kalorii? dzieki, na jakims [...]